프랑스 건강음식 에스카르고 레시피

에스카르고는 프랑스의 대표적인 요리 중 하나로, 달팽이를 마늘 버터와 허브로 조리하여 만든 요리입니다. 독특한 식감과 향긋한 맛을 자랑하는 에스카르고는 고급 레스토랑에서 자주 볼 수 있는 메뉴이지만, 집에서도 충분히 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 에스카르고를 만드는 방법을 소개하겠습니다.

에스카르고 재료 준비

에스카르고를 만들기 위해 다음 재료가 필요합니다:

에스카르고 (통조림 달팽이): 1캔 (12-18마리)
버터: 100g (실온에서 부드럽게 한 것)
마늘: 4쪽 (다진 것)
파슬리: 2 큰술 (다진 것)
샬롯: 1개 (잘게 다진 것)
화이트 와인: 2 큰술 (선택 사항)
소금: 약간
후추: 약간
에스카르고 껍질 또는 작은 오븐용 그릇 (에스카르고용)

 

에스카르고 만드는 방법

1. 재료 준비

에스카르고: 통조림 달팽이를 사용할 경우, 물기를 잘 빼고 흐르는 물에 한 번 헹군 후 물기를 제거합니다.
마늘과 파슬리: 마늘은 곱게 다지고, 파슬리도 잘게 다집니다.
샬롯: 샬롯을 잘게 다져 준비합니다.

2. 마늘 버터 만들기

큰 볼에 실온에서 부드럽게 한 버터를 넣고 다진 마늘, 다진 파슬리, 다진 샬롯을 추가합니다. 소금과 후추로 간을 맞추고, 모든 재료가 고루 섞이도록 잘 섞습니다. 선택 사항으로 화이트 와인을 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.

3. 에스카르고 준비

에스카르고 껍질을 사용할 경우: 각 껍질에 에스카르고 한 마리씩 넣습니다. 에스카르고 위에 마늘 버터 혼합물을 채워 넣습니다. 버터가 에스카르고와 껍질 사이에 잘 채워지도록 합니다.
작은 오븐용 그릇을 사용할 경우: 작은 오븐용 그릇에 에스카르고를 배치하고, 마늘 버터 혼합물을 골고루 덮어줍니다.

4. 오븐에서 굽기

오븐을 200도로 예열합니다. 준비된 에스카르고를 예열된 오븐에 넣고 10-12분간 굽습니다. 버터가 녹아 끓고, 에스카르고가 뜨거워질 때까지 구워줍니다. 버터가 너무 타지 않도록 주의합니다.

 

맺음말

에스카르고가 완성되면 오븐에서 꺼내어 잠시 식힌 후 서빙합니다. 에스카르고는 바게트나 크러스트 빵과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 빵을 마늘 버터 소스에 찍어 먹으면 환상적인 맛을 즐길 수 있습니다. 에스카르고는 특별한 날이나 손님을 초대할 때 고급스러운 전채 요리로 적합합니다. 이 글을 통해 집에서도 쉽게 에스카르고를 만들어 보시기 바랍니다. 맛있고 향긋한 에스카르고는 프랑스 요리의 매력을 한층 더 느낄 수 있게 해줄 것입니다.

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